みなさんこんにちは！

今日は、歯ぎしりについて少しお話ししようと思います！

歯ぎしりとは？

歯ぎしりはブラキシズム (Bruxism) とも呼ばれ、歯を動的、もしくは静的にすり合せたり、噛み締めたりする非機能性咬合習癖の一形態です。
歯ぎしりは弄舌癖や咬唇癖のような無意識、無目的に行われる異常習癖と同様のものです。

自分では意識の無い時（就寝中等）に行なわれる為、通常時（食事等）ではとうてい使う事のないような強い力で、咬んだまま歯をギリギリと擦り合わせる事があります。この時に、歯を強く揺らす動きが発生します。
これが毎日繰り返して行なわれる為、歯や顎にダメージが少しづつ蓄積されていくのです。

では、歯ぎしりをする事でどのような問題が起きてくるのでしょうか？

①特定の歯の歯周病が進行する
歯と歯肉の間に汚れが溜まったまま歯ぎしりを繰り返していると、歯周病が進行しやすくなります。

②歯が移動する
擦り合わせる動きを繰り返すと、歯が全体的に外側に拡がるように動いてしまう事があります。

③歯がグラグラになる
歯ぎしり中、あたっている歯が力を強く受ける為、ぐらついてくる事があります。

④被せものや詰め物が取れやすくなる
歯ぎしりにより、被せものや詰め物の一部が欠けたり、外れやすくなります。

次に歯ぎしりにはどのような種類があるのでしよう？

ブラキシズムは、その動作形態により3つの型に分類されています。

①グラインディング
上下の歯を臼の如くすり合わせる運動（臼磨運動）を行う。
ギシギシと音を立て、咬頭に異常な力が働くので、歯質の崩壊を招きやすい。
睡眠時に多く、一般に呼ばれる「歯ぎしり」はグラインディングを指す事が多いです。

②クレンチング
上下の歯を静的に強く噛み合わせる動作を言う。
覚醒時に無意識に発現していることが多く、
自覚症状は勿論、他覚症状もほとんど無いために発見が遅れることがあります。

③タッピング
上下の歯を動的にカチカチと噛み合わせる動作を言います。
残念な事に、歯軋り（ブラキシズム）の原因ははっきりとはわかっておりません。

全身的な因子として「精神的ストレス」、局所的な因子としては「咬み合わせの悪さ」と言われています。

当院では歯ぎしりの治療としてナイトガード（就寝時のマウスピース・スプリントのこと）やボトックス（咬合力コントロール）治療を行っております。

歯ぎしりでお悩みの方は、是非早めにご相談ください！

歯科衛生士　 伊藤